Híreink
Kezdők részére Aikidó oktatás indul Bp.-en, a belváros szívében!
Heti két alkalommal 1,5-2 órában – kezdő Aikidó oktatás indul. Edzéseinken átmozgatjuk a testünket és az Aikidó fejlett mozgáskultúrájával ismerkedünk. Foglalkozunk az Aikidó keleti vallásokban gyökerező spiritualitásával, a KI-vel, a mindenütt jelenlévő univerzális energiával. Különleges légző gyakorlatokat, KI-légzést, hangadásos légzést gyakorlunk, mely testünkre, közérzetünkre van jótékony hatással. Meditációs gyakorlataink során megtanuljuk a testünk és tudatunk közötti összhang fontosságát, gyakorlatainkkal megteremtjük a belső nyugalmat, amely az egészségünk fontos alapja. Elsajátítjuk a KI-masszázst, mely segítségével barátainknak, családtagjainknak teremthetünk jó közérzetet, szerezhetünk örömet.
A foglalkozás ingyenesen kipróbálható!
Jelentkezés a helyszínen:
Budapest, V. ker. Kálmán Imre u. 9
Edzések:
Kedden és csütörtökön 2030-tól 2200-ig.
Hozz magaddal tréningfelszerelést, hosszú alsó és póló tökéletes.